Endlich! Die physischen & psychischen Anstrengungen des Tages mit sanften Übungen ausbalancieren.
Ruhe und innere Zufriedenheit finden. Connecten.
Elemente:
– Anahata Yoga mit Fokus auf restorative Asanas (v.a. Rücken)
– Five Element Form (balancing, nicht anstrengend, wohltuend, reconnecting, flow-like)
– Pranayama (Atemübungen)
– Yoga Nidra
It’s gonna be slow & gentle.
Wenn Du andere Termine als die von mir angebotenen wünschst, bitte kontaktiere mich unter severin.dostal@gmail.com
Ich freue mich auf Dich!
Severin